Alto rendimiento, salud y gozo: tu camino sostenible.
Soy Tony Varela, y esto es lo que quiero para ti:
Que comprendas mejor tu cuerpo y descubras cómo funcionar a tu máximo potencial
Que integres el deporte en tu vida de una forma sostenible y saludable
Que cuentes con herramientas prácticas para gestionar tu energía mental y física
Que alcances un alto rendimiento en lo que te propongas—y que puedas sostenerlo en el tiempo
Que la energía que inviertes en la vida se traduzca en gozo y en una contribución con sentido al mundo
Soy atleta, coach certificado en salud exponencial, deportes de resistencia y desarrollo personal. Trabajo con una mirada profundamente humana, combinando ciencia, experiencia vivida y tecnología al servicio de quienes buscan avanzar de forma sostenible. He acompañado a muchas personas en su camino hacia el crecimiento y un rendimiento duradero.
“Siempre CON EL CUERPO, nunca en su contra”
Programas
Estés donde estés en tu camino — en lo deportivo, profesional o ambos — hay una opción diseñada para acompañarte.
NUMA - Gestiona tu energía. Fortalece tu liderazgo.
🎯 Para líderes que buscan dar lo mejor de sí—mientras cuidan y optimizan su salud y su longevidad.
⚡ Un programa de 6 semanas con herramientas y estrategias prácticas que integran movimiento, técnicas mentales y nutrición, para ayudarte a gestionar tu energía de forma efectiva, ser más productivo y disfrutar de más tiempo libre.
MAX - Coaching Premium para rendimiento integral
🎯 Para atletas y profesionales con agendas demandantes que buscan rendir al máximo con un acompañamiento cercano, flexible y altamente personalizado.
⚡ Un programa de coaching premium, con programación semanal, ajustes ilimitados y presencia activa del coach. El entrenamiento se integra como una herramienta para optimizar energía, enfoque y desempeño dentro y fuera del deporte.
SMART.A - Creado para progresar, acompañado.
🎯 Para ciclistas, corredores y triatletas que quieren avanzar con un plan claro, sin desgastar su energía ni comprometer su salud.
⚡ Entrenamiento estructurado por ciclos mensuales, basado en datos, valoración subjetiva y contexto de vida, con espacios definidos de feedback para sostener el proceso.
Mi método para un rendimiento duradero
Mi sistema surge donde convergen la ciencia del deporte de resistencia, la salud exponencial y el mindset. Este enfoque te ayuda a vivir y rendir mejor, haciendo de tu cuerpo y tu mente aliados, y convirtiendo el camino en la verdadera recompensa.
Más allá del Rendimiento. Anclado a un Propósito.
No siempre fui coach. Antes de este camino, fui ingeniero, emprendedor… y alguien que enfrentó una pérdida personal profunda que lo cambió todo.
Desde entonces, he dedicado mi vida a entender cómo funcionamos de verdad—física, mental y emocionalmente—y cómo la conciencia, el movimiento y la resiliencia pueden transformar la forma en que vivimos.
Esto no es teoría. Es un camino que he recorrido.
Y quizás cambie también la forma en que te mueves, lideras y te haces presente en el mundo.
Testimonios
“Empecé a trabajar con Tony enfocándome en aspectos muy básicos que estaban fuera de balance, como el sueño, los pasos, la respiración, la nutrición y cómo mejorar mi rendimiento deportivo. También aprendí a gestionar mejor los viajes de trabajo e incorporar reflexiones diarias en mi rutina.
He encontrado una paz interior difícil de explicar, y sin duda, soy feliz.” — Katherine Mächler, Senior Director, adidas AG.
“Lo que hace diferente a Tony de otros coaches con los que he trabajado es su capacidad para ver a la persona completa. No es rígido, es real. Te entiende de verdad. Me ha ayudado a integrar el mundo del deporte, el trabajo y la vida en algo potente y sostenible.
Tony es más que un coach—es un catalizador. Gracias a él entreno y vivo mejor.” — Marcos Bayuelo, Triatleta, Senior VP Product and Marketing, Wingtra AG"
“Trabajar con Tony y Luz en la preparación para la Atlas Mountain Race 2025 marcó la diferencia. Equilibrar mi trabajo exigente y la vida familiar no fue fácil, pero la flexibilidad de Tony y su atención a mi agenda lo hicieron posible. Su pasión, precisión y presencia no tienen comparación. Para la próxima carrera, no hay duda: volveré a trabajar con ellos.”
— Marco Schicker, Ultra-Cyclist, COO Wingtra AG
Conexión inicial
Si algo de lo que encontraste aquí resonó contigo, estoy abierto a leerte. Hazme una pregunta, comparte una idea o exploremos cómo podríamos trabajar juntos.