Audio Training – Reprograma tu relación con la preocupación
Aquí estoy de vuelta, me salté una semana pero con lo que hoy les entrego, siento que habrá valido la pena. No cambiaré el título de mi experimento, así que aquí está la carta semanal número 11. Fueron días movidos para mi, de ellos me nace compartirles que el pasado sábado, vi por primera vez a dos de mis atletas cruzar la meta del icónico campeonato mundial de la serie Ironman en Kona, Hawaii. Un hito que celebro muy conscientemente.
A lo que vinimos. Esta vez les escribo desde el escritorio de mi sala, ya de noche, hoy no hay vistas. He tenido que ajustar un poco mis ritmos. La pasada carta les hablé de un loro pirata, ladrón de energía. Les pregunté si querían un audio-training para relacionarse mejor con sus preocupaciones cotidianas y tantos levantaron la mano que aquí estoy, haciendo entrega.
Una tarde completa de creatividad que me disfruté, aquí va… Deseo que les guste, que se enganchen. Hay un tremendo potencial en esta herramienta, puedes empezar a desarmar los automatismos que te llevan a estresarte de más, cuando una preocupación no es más que una señal.
Aquí está mi regalo para ti: Audio Training – Reprograma tu relación con la preocupación
¿Por qué es tan importante aprender a relacionarte distinto con la preocupación?
Porque al soltar la preocupación crónica, el cuerpo recupera su ritmo natural de energía y descanso, base de todo rendimiento duradero.
Porque una mente despejada utiliza mejor sus recursos: piensas con agilidad, tomas decisiones más acertadas, te concentras mejor.
Porque al reducir la tensión interna, cuerpo y mente vuelven a sincronizarse, y desde esa coherencia accedes a tu mayor potencial.
Les agradezco me compartan que tal sienten el audio, que les deja. Mi recomendación es que lo escuchen durante 1 semana, una vez al día. De esa manera instalan mejor los recursos.
Y por último, una pregunta importante que quiero hacerles: ¿De qué les gustaría que les hable en próximas cartas? En mi lista tengo a varios que me han pedido que escriba sobre el deporte en nuestros hijos, como acercarlos a ellos. Justo desde el lunes estaré 2 semanas de vacaciones con mis hijas, ambas amantes del deporte. Tal vez sea la ocasión, pero quisiera conocer más de sus intereses y/o dudas.
Gracias por tu atención y hasta la próxima.
Un abrazo,
Coach Tony
Exponential Health Coach (IQUIM) | Endurance Coach | Life Coach
